Заповеди хирурга-долгожителя.

Новости компании 01.09.2019 27   



Один из величайших хирургов мира, профессор Федор Григорьевич Углов дожил до 103 лет! У него была «диета на все случаи жизни» и он ее строго придерживался.

Профессор Углов также вошел в Книгу рекордов как старейший практикующий хирург в Европе.

Вот его советы как достичь железного здоровья и долголетия:

- Недостаток движения - главный враг здоровья. Больше двигаемся и больше думаем!
- Окончательный отказ от табака и алкоголя.
- Ограниченное питание - необходимо устранить ожирение.
- Сон минимум 7 часов в сутки.

А вот диета профессора Углова, которая очищает организм.
Она поможет снизить вес и очистить свое тело. По словам хирурга, важна нетолько пища, но и время еды.

Вот что он рекомендует для чистки вашего тела:

1. Утром:

чашка черного чая или натурального кофе без сахара
затем вы едите вареное яйцо с твердым желтком и 8 штук чернослива. Чернослив надо поставить пропитаться водой заранее вечером

2. На обед:

200 гр. вареной курицы или свинины без жира, или рыбы
апельсин
100 гр. свежей или вареной капусты, которую можно заменить морковкой

3. Между приемами пищи можно съесть 30 г твердого сыра, яблока или апельсина.

4. На ужин:

стакан кефира или кислого молока.
Диета длится 10 дней и имеет замечательные

Заповеди хирурга-долгожителя.
Контакты:
Адрес: 1905 года, 21 г 630132 Новосибирск,
Телефон:+7 383-440-96-01, Электронная почта: contact@nsk-dek.ru ООО Ремонт Квартир
По теме...
Если у вас возникли вопросы, можно задать их здесь. Хотите начать обсуждение?

- Задайте свой вопрос!